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Urlaub beginnt im Kopf

Ich stehe gerade weinend am Strand “Playa de Las Canteras”. “Jetzt bin ich hier schon über 3 Wochen in diesem Paradies und erst heute fühlt es sich wie Urlaub an? Fuck.” Damit dir sowas nicht passiert und du direkt nach Feierabend, am Wochenende, im Urlaub oder sogar während der Arbeit Urlaubsgefühle hast, will ich das hier mit dir teilen. Weiter unten hab ich dir meine effektivsten 8 Methoden dafür aufgeschrieben. Ich wünschte, ich könnte mir diesen Text zu Beginn meines Urlaubs durchlesen. Naja, wat solls. (Ich bin übrigens selbstständiger Copywriter / freiberuflicher Autor) Jesus kann Wein, ich kann Texte. Und [...]

Das einfache und pure Insel Leben

Der halbtote Rennradfahrer Neben mir auf der Terrasse vom Pura Vida Hostel auf Gran Canaria ein schnarchender und scheinbar in sekundenschnelle alternder Mann. Er liegt in voller Rennradmontur auf einem Haufen Sitzsäcke. Sein Körper an die Säcke angepasst. Dünne, altbraune Lederhaut und Tattoos, die mindestens vor meiner Geburt gestochen wurden (P.S.: Ich bin 30). Seine langsamen Bewegungen ähneln die eines Beamten, wenn die Abteilungsleiter mal nicht im Büro sind. Seine grauen, kurzen Haare und sein freundliches, ruhiges, aber sehr müdes Gesicht haben Geschichten erlebt und Geschichte geschrieben. Ist das seine letzte Radtour hier? Fühlt sich für mich so an. Und [...]

Warmes Spanien, kaltes Deutschland

Kalt ist nicht immer schlecht.. Aber: Mein Leben lang lebte ich in Deutschland. Im Norden, im kalten, windigen und rauen Norden. Man könnte mich fast schon als einen modernen Wikinger bezeichnen. 27 Jahre lang erlebte ich jedes Jahr die 4 Jahreszeiten Deutschlands. Beginnend mit einem schüchternen und zarten Frühling. Über den grünen Frühling kann man sich eigentlich nicht beschweren, da er nichts Großes verspricht. Leicht ansteigende Temperaturen und eine farbenfrohere Welt. Manchmal ist der Frühling schon frühzeitig sehr warm und viele Menschen gehen raus, genießen die wohlige Wärme oder gönnen sich ein kleines Sonnenbad in der Mittagspause bei der Arbeit. [...]

Es ist doch einfach

Es ist einfach, weil viele lachen. Und lachen ist gesund. Es ist leicht, weil viele mitmachen. Und Gemeinsamkeiten stärken das Gruppengefühl. Einer ist schwach, aber mehrere? Eine große Gruppe kann viel bewegen. 3, 25 oder 130? Je größer die Gruppe, desto schwerer die Gegenwehr. Ihr habt selbst schon mal die Magie der Gruppendynamik gesehen und erlebt. Es macht eine Menge Spaß, man fokussiert sich auf ein Ziel und geht mit voller Kraft darauf zu. Und jeder hat immer mal wieder Sprüche drauf, die der andere noch nicht kennt. Und so bilden sich viele neue Insider und Schlüsselworte. Und das gemeinsame [...]

Ist das des Teufels Werk?

Was ist, wenn du weinen möchtest, es aber nicht kannst Was ist, wenn deine Augen feucht werden, aber mehr auch nicht. Was sind schon Tabletten, die einem das Schöne vorgaukeln, wenn du lieber ohne wärest, du aber weißt, dass du ohne viel weniger bist. Nur eine unsichtbare Hülle voller Schuld, Reue, vergeudeter Zeit und Leid. Leid darüber, dass du nicht weißt wer du bist, wenn du diese Tabletten nimmst. Und viel schlimmer noch, wer wärest du ohne all die Scheiße. Du nimmst nicht nur Tabletten, sondern ganz andere Dinge, die viel versprechend klingen und viel versprechen. Und dann doch nichts [...]

Meine Depression und Ich

Lukas: Ist hier jemand? Jemand, der weiß, wie ich mich fühle und warum ich fühle? Jemand, der das gleiche kennt? Jemand, der mich abholt und sagt „Die Reise wird eine voller Gefühle und neuer Ansichten"? Depri: Hey. Lukas: Hey, wer ist da, wer sind Sie? Depri: Du kannst mich ruhig Duzen, ich bleibe länger bei dir. Gewöhn dich daran. Ich bin ein Gefühl, was du gesucht hast. Nachdem du gefragt hast. In deinem Leben, aber besonders in den letzten Jahren, wollte ich immer wieder zu dir, aber du hast es nicht zugelassen. Die Müdigkeit. Die Antriebslosigkeit. Die Sucht. Das Abstumpfen [...]